20:00

Nie zwariowałam, ale mało brakuje.

Dzisiaj zrobiłam coś nowego. Nie jest to jakaś wielka zmiana, ale mam nadzieję, że mi to wyjdzie. Moje koleżanki robią drakońskie ćwiczenia. Moda na odchudzanie. Kompletnie tego nie rozumiem, tym bardziej, jeśli ktoś nie posiada w ogóle tkanki tłuszczowej. Ciężko mi to ogarnąć. Ale ostatnio Amix cały czas mówi, mi że jeśli poświęciłabym dwa tygodnie na takie ćwiczenia to miałabym ładny kaloryfer. Nie uważam, żeby umięśnione dziewczyny były w jakiś sposób ładniejsze, ale taki mały zarys jest jak najbardziej fajny. Zresztą kiedy już wszystkie próby podniesienia się na wadze zawodzą, trzeba się posunąć trochę dalej.
 
Zaraz po szkole odpaliłam YouTube i znalazłam filmiki z Mel B. Zrobiłam 10 minut na pośladki i 10 minut na brzuch. Ćwiczenia na pupę nie sprawiły mi jakiejś specjalnej trudności. Owszem są ciężkie, ale nie aż tak, żeby nie dało się przez nie przebrnąć. Ponoć po tych ćwiczeniach podnosi się tyłek do góry. Ja chce tylko, żeby zrobiły mi się mięśnie na udach. Zawsze mi się podobały lekko umięśnione nogi. Nigdy jakoś nie miałam do tego motywacji.
 
Ćwiczenia na brzuch... okropność. Znaczy się przebrnęłam, dałam radę (jedno z ćwiczeń zrobiłam tylko do połowy). Ogólnie wszystko robiłam. Jednak całość jest strasznie męcząca. Dopiero teraz czuję z czego jestem zrobiona.
 
Ale nie zniechęcam się. Będę to robić dalej. Zobaczymy czy coś z tego wyjdzie. Nie zamierzam aż tak obciążać kręgosłupa i całego organizmu, żeby wylądować w szpitalu. Zamierzam ćwiczyć z głową :)
 
A Wy? Przygotowujecie się jakoś do wakacji? Robicie ćwiczenia żeby się odchudzić, czy raczej na mięśnie? No i oczywiście z kim ćwiczycie? :)
 
Piszcie w komentarzach. Chętnie poczytam :)
 
 
bisou bisou :*
MS

34 komentarze:

  1. Muszę się w końcu zmotywować :D

    OdpowiedzUsuń
  2. myślę że wygląd jest sprawą osobistą danej osoby, jeśli tylko nie dotyka kwestii uznanych społecznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. każdy powinien pracować nad sobą :)

      Usuń
    2. każdy powinien czuć się dobrze w swojej skórze, oraz żyć tak by inni w okół czuli się dobrze.

      Usuń
  3. Ćwiczyć nie ćwiczę ale za to jeżdżę rowerem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też dużo jeżdżę na rowerze, szczególnie w wakacje :)

      Usuń
  4. Mel B. sama powtarza, że pierwszy raz nie trzeba zrobić wszystkich ćwiczeń, ale jak się będzie systematycznym to potem już ćwiczenia nie sprawią problemu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam taką nadzieję, że później będę już wszystko robić :)

      Usuń
  5. Madzialenka podziwiam za wytrwałość :)
    sama nie mam się kiedy zebrać,a rowerek stacjonarny stoi w pokoju :/
    pozdrawiam i trzymam kciuki

    OdpowiedzUsuń
  6. Co do Twojego komentarza u mnie - film jest już na internecie :) Ja oglądałam go z napisami tu - http://www.cda.pl/video/111319bb/Her---Ona-online-2013-Napisy-PL
    Jest tez lektor - http://www.cda.pl/video/958340d/Cala-Ona-online-Caly-Film-Lektor-PL-HD :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo Ci dziękuję za te linki :)
      Jak tylko znajdę chwilkę to na pewno obejrzę :)

      Usuń
  7. ja bym chciała mieć bardziej umięśnione nogi i brzuch. Mel B jest świetna :)
    Spodoba się-zaobserwuj ♥
    http://madeline-photo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. staram się odwiedzać każdego komentatora :)

      Usuń
  8. Fajne posty i ciekawy blog. :)

    Co powiesz na wspólną obserwację? Jeśli tak... zacznij i odp. u mnie. :*
    http://green0floor0.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja już zaczęłam obserwować Twojego bloga :)

      Usuń
  9. Moje ciało jest już gotowe na wakacje.Słyszałam o Mel B :D
    http://katie1771.blogspot.com/ ❤ Obserwuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest bardzo wymagająca :)
      Dziękuję :)

      Usuń
  10. Ja ostatnio zaczęłam biegać :)
    wspólna obserwacja? ;) Jak mnie zaobserwujesz to napisz w komentarzu link twojego bloga i ja się odwdzięczę :)
    http://polaszachowe.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lubię poznawać nowe blogi bo każdy wnosi w moje życie coś nowego, ale jeśli mój Ci się spodobał to po prostu zaobserwuj :)
      Ja na Twój na pewno wejdę :)

      Usuń
  11. Trzymam kciuki za Twoją wytrwałość :) Ja zaczęłam jeździć na rolkach, jeszcze niezbyt mi idzie ale też czuję wszystkie mięśnie po takiej jeździe ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jazda na rolkach jest świetna na nogi i pupę. Trzymam kciuki Kasiu! :D

      Usuń
  12. Ciekawy post ;)
    Co powiesz na wspólną obserwacje ? - odpowiedz u mnie i zacznij ;)
    http://tymbarkowwa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wpadnę do Ciebie, ale niczego nie obiecuję :)

      Usuń
  13. ja juz musze cos zaczac robic, dzis skakalam na skakance i zrobilam squaty a potem rower z siostra :)
    http://eveline-world.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ważne jest, żeby robić to systematycznie :)

      Usuń
  14. Ja coś nie mogę się zabrać za ćwiczenia ;(
    Obserwuję ;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musisz znaleźć motywację :)
      Dziękuję :*

      Usuń
  15. Świetne są ćwiczenia Mel B :)

    Bardzo podoba mi się Twój blog. Masz ochotę na wspólną obserwacje, mogłabyś klikną u mnie w baner z Choies?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wielkie dzięki :)
      Co do obserwacji to jeszcze zobaczę :)

      Usuń
  16. ja jakoś nie mogę się przekonać do tego typu ćwiczeń, czasem sama coś ćwiczę w domu, ale to wiesz różnie bywa. systematyczności nie ma na pewno.
    ja kiedyś się źle czułam i leżąc w łóżku oglądałam filmy i polecam jak najbardziej. książkę możliwe iż też przeczytam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ćwiczenia są naprawdę świetne :)
      A film obejrzę na pewno :)

      Usuń

Copyright © 2016 I am Journalist , Blogger